lunes, 20 de julio de 2015

IRONMAN TRIATLÓN VITORIA 2015

Allí estuvieron tres de los integrantes de este club: Carlos Ramírez, Alfredo Arrabal y Alex Santiago.

Los tres consiguieron ser finisher. No fue fácil para ninguno pero pueden decir que son Ironman una vez más.

Felicidades.

Aquí os dejo el enlace de los resultados y un vídeo de las llegadas de los tres.

Saludos.

RESULTADOS IRON VITORIA


sábado, 4 de julio de 2015

TRIATLONES Y TRIUNFOS

Aquí os dejo una galería de fotos de las últimas competiciones y triunfos de los miembros del club.

Muchas felicidades a todos.



Julio Varas tirando del grupo en el Triatlón de la Casa de Campo.

Julio en el segmento de carrera a pie.

Varas luciendo neopreno.

Aquí está la muestra del buen rendimiento. Subcampeón en su grupode edad.

Carlos Aguado Finisher del TriaRoc Half.

Carlos A., Javi U. y Alfredo A. Finishers en Manzanares del Real.

Julio Varas de nuevo en el podium.

Medalla y dorsal de Julio V. en el triatlón de San Esteban de Pravia.

Preparados, listos,......

Julio V. recibiendo los últimos ánimos.

Isidro Pescador en el duatlón cross en un secarral de la Mancha.
Alex Santiago (Chuck) en el Skoda Triathlon Series Madrid Half.

viernes, 3 de julio de 2015

IRONMANS TEMPORADA 2015

Bien es sabido la gran gesta del gran Carlos Ramírez, pero al parecer algunos del club queremos al menos, seguirles su estela, aunque sea de lejos.

El pasado 16 de mayo nos volvimos a Madrid con esta cara de decepoción al confirmarse la suspensión de la prueba del IronCat, en la que Carlos Ramírez y Alex Santiago (Chuck; para los amigos) iban a participar.



Pero para Carlos el tiempo pasa despacio y ya se había propuesto ser finisher de su 62 Ironman en el NORTH WEST TRIMAN el pasado 28 de junio del 2015.

Felicidades Carlos una vez más por el tesón y la entrega a este deporte.

Pinchar en la imagen para poder leer la crónica de la prueba.

Un saludo.

 PINCHA EN LA IMAGEN 

ESTAMOS HECHO DE ENTRENAMIENTO


Todos nuestros logros están hechos a base de esfuerzo y entrenamiento. Aquí os dejo un repertorio de fotos que muestran de que madera estamos hechos en el club triatlón Tres Cantos.
Subidas a Morcuera, Canencia, carril bici arriba y abajo, salidas en montaña.

Un saludo y disfrutarlas.













jueves, 23 de abril de 2015

LLEGA EL BUEN TIEMPO Y LOS BUENOS ENTRENOS


Con la llegada del buen tiempo, nos lanzamos a las carreteras para empezar hacer buenas tiradas de bici. Y aprovechando que tenemos la Sierra de la Comunidad de Madrid a nuestros pies, nos ponemos en marcha para subir los puertos más míticos: Canencia, La Morcuera,...

Aquí os dejo algunas fotos.





viernes, 13 de marzo de 2015

QUEDADA DEL MES DE MARZO



Teníamos muchas cosas que celebrar y por ello nos juntamos en  unos de nuestro Centros de Alto Rendimiento: Picazo. Un gran sitio para darle al cuerpo un gran aporte de proteínas. Ahí sí que rendimos al máximo.

Entre la alegría de vernos de nuevo, surgieron salidas en bici a la sierra, objetivos del año, cómo vas tú, pues yo así, me duele aquí, allí, ... en fin una bonita velada, recordando como siempre anécdotas de tiempos pasados, que incluso algunos de los que estábamos allí, ni si quiera conocíamos aun el triatlón.

Nos despedimos deseándonos lo mejor en este próximo mes de retos competitivos y entrenamientos.

Saludos.

miércoles, 11 de marzo de 2015

NO DEJAMOS DE ENTRENAR

A pesar de lo que puedan pensar muchos, en este club se entrena y mucho.
No todo son raciones de oreja, cervezas y Sierra de Cantabria.

Por delante nos proponemos muchos retos y nos calentamos el hocico, comprándonos dorsales incluso antes de que salgan las inscripciones. 

Las salidas en bici son muy habituales los sábados y domingos por las mañanas. Y muestra de ello son estas fotos que a continuación os muestro.

Espero que os gusten.

Saludos.

Pincha AQUÍ para ver todas las fotos.

martes, 10 de marzo de 2015

CARLOS RAMÍREZ SUBCAMPEÓN IBEROAMERICANO 2015 (AGE GROUP 45/49)

Siempre es un honor contar entre nuestras filas con un deportista como Carlos Ramírez. Sobretodo por la manera muy especial que tiene de vivir este deporte.

Eso le ha llevado a conquistar muchísimos retos, entre los que se encuentra el finalizar 61 Ironmans. Y su última hazaña. Conseguir el subcampeonato Iberoamericano 2015 en su grupo de edad 45/49, en la La Habana, Cuba.

A continuación os dejo el enlace de su web, donde podéis leer la crónica de este último logro.


PINCHA EN LA IMAGEN PARA PODER IR A SU WEB

lunes, 9 de marzo de 2015

RETOMANDO LA NORMALIDAD

Han pasado muchos acontecimientos durante nuestra ausencia en el Blog de nuestro club.

Durante estos días, vamos a intentar recuperar el tiempo perdido y ponernos al día y actualizarnos. Competiciones, entrenamiento y quedadas.


De momento, os dejo con la foto de la última quedada que tuvimos.

Saludos.

miércoles, 11 de junio de 2014

MÁS QUE UN TRIATLETA...

Las reuniones triatléticas siempre van un poco mas allá de lo puramente deportivo. En esta ocasión nos reunimos para conocer al "hijo de papel y tinta" de Alfredo y su mujer. En las conversacionesque tenemos entre tapa y tapa sorprende conocer los pequeños misterios, casi siempre insospechados, que cada uno llevamos dentro. Alfredo se ha destapado como escritor de literatura infantil, con un libro con el precioso título de "cuentos de niños para padres". Nos permitió recordar el jardín dorado de la niñez donde la bici era nuestro vehículo capaz de convertirse hasta en un cohete; las carreras persiguiendo a un vaquero malísimo o el nado huyendo de tiburones.

El libro de Alfredo es una invitación a recuperar ese estado de inocencia y de sabiduría sana, a reflexionar sobre lo que fuimos y lo que somos, y a acercarnos un poco mas a esos maravillosos locos bajitos.

Nuria Marin Pla

martes, 21 de enero de 2014

RETOMAMOS LAS QUEDADAS EN ESTE 2014

Comenzamos bien el año, haciendo uno de nuestros mejores entrenamientos.
Esta vez la sede escogida fue, un restaurante de Tres Cantos, El Francachela.

Risas, competiciones, recordamos grandes logros y momentos de cachondeo de nuestro club. Nos pusimos al día en nuestros asuntos.

Una grata velada que terminó con la confirmación de un vídeo presentación de la nueva presidenta.

Saludos de triatleta.








martes, 7 de enero de 2014

NUEVO BLOGGER

Cada vez son más los que se animan a transmitir su experiencia y compartir con el resto de los mortales, sus consejos desde la humildad y el respeto. Siempre desde un punto de vista de la propia vivencia de haber realizado varios Ironman, pruebas de fondo y entrenado a triatletas de grupos de edad, entendiendo sus necesidades y capacidades.

Aquí os presento el blog de Jaime Gómez, "Lecciones de Ironman", miembro del club Triatlón Tres Cantos.

Pasaros por su blog y seguro que hay algún consejito podéis acoplar a vuestras rutinas, preparaciones o maneras diferentes de afrontar vuestras pruebas.

Disfrutarlo. LECIONES DE IRONMAN

Saludos de triatleta.

jueves, 2 de enero de 2014

10 KM DE ARANJUEZ

Un año más, una representación del club estuvo presente en la XXX edición de la Carrera popular de Aranjuez.

En esta ocasión Carlos Ramírez y Alex Santiago, afrontaban esta competición con el objetivo de conseguir objetivos de marcas concretas.

El de Carlos conseguir la mínima para poder disputar la San Silvestre Vallecana internacional; y el de Alex bajar de 40´en un diez mil.

Objetivos cumplidos y caras de satisfacción, aunque siempre nos decimos que falta entrenamiento, los de Tres Cantos somos unos inconformista.


Una bonita mañana, que acompañó a todos los que participantes, a penas nada de frío, sol, nada de viento,... condiciones ideales.

Mucha participación, cerca de 5.600 runners, pero bien cuidada las salidas para no provocar aglomeraciones. Pasado los primeros 500m. o el primer kilómetro se podía correr con suficiente espacio.

Mucho ánimos a la salida del Jardín del Príncipe y a lo largo de la calle de la Reina.





jueves, 24 de octubre de 2013

VUELVEN LOS ENTRENAMIENTOS OCULTOS

El pasado miércoles los miembros de este club nos juntamos para volver a los entrenamientos ocultos a los que estamos acostumbrados, para retomar las fuerzas empleadas durante esta temporada y afilar nuestros dientes para el próximo año.

Fue un gran momento para grandes reencuentros, felicitarnos por los logros consechados y preguntarnos por nuestras cosas.

Una grata velada, en la que solo lo más valientes o lo más..... aguantamos hasta bien avanzada la noche haciendo tiradas largas.

Saludos tricantinos.

domingo, 13 de octubre de 2013

RESUMEN DEL VERANO 2013

Después de un verano caluroso, algunos de los miembros de nuestro club lo dedican a entrenar para las últimas pruebas de la temporada.

Os dejo con unas fotografías de las hazañas de los últimos meses de nuestra gente.

Felicidades a todos ellos.